Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 82,08g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Lactica Йогурт Греческий 4%, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Настин Сластин Гранола из Гречки с Кокосовой Карамелью и Пребиотиком. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Cena: Макфа Спирали Цельнозерновые, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris_13_
|