Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 78,73g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Kinder Joy, Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой. Almuerzo: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Pasa Bocas / Otros: Протеиновые вафли, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BorozdinaKA
|