Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3973 kcal
|
Grasa: 134,79g | Prot: 360,03g | Carbh: 323,75g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Моя Цена Минтай, Моя Цена Клубника Замороженная , Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Cena: АТАК Яичный Белок , Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кабачки Свежие, Цукини, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Клубника, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|