Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 107,30g | Carbh: 188,51g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Mozzarella , Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Aldi Looping, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Looping, Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Stauffenberg Vital & Fit, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Designer Whey Protein - Vanilla, Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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