Diario de -shiryu-, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
711 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 25,53g | Carbh: 63,97g.   Desayuno: Brioche, Café Expresso. Almuerzo: Pomme, Soignon Fromage de Chèvre , Baguette, DELOUIS Moutarde de Dijon, d'Aucy Haricots Beurre, Chipolatas. más...
2650 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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