Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 126,97g | Carbh: 124,42g.
Desayuno: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Mandelmilch. Cena: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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