Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 84,20g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Увелка Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Голден Яблоко , Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сердце Куриное, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Помидоры, Престиж Суп Грибной, Кофе с Молоком. Cena: Помидоры, Салат Айсберг, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Перловка Отварная, Сковородка Котлета Куриная, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|