Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 102,97g | Prot: 190,64g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Cocktailsoße, Tzatziki, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Döner Kebab, Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen. Almuerzo: REWE Bio Gouda, Harry Eiweißbrot. Cena: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bratan96
|