Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 74,68g | Carbh: 309,24g.
Desayuno: Rainbow Croissant, St. Dalfour Ranskalainen Mansikkahillo, Pirkka Jogurttijuoma L.Casei Metsämarja. Almuerzo: ICA Leverpastej, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä, Eldorado Tagliatelle, Tamminen Smash Burger, Банан, Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Tropic Appelsiinimehu. Merienda: Нектарины. Cena: Meriläisen Leipomo Perinteinen Perunarieska, Snellman Kinkku, Салат Витаминный. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Limpieza - 1 hora, Paleando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
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