Diario de Ariana Freitas2, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 48,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
684 kcal Grasa: 14,16g | Prot: 50,57g | Carbh: 87,93g.   Desayuno: Palmeiron Catchup, Pão Francês, Café, Natville Leite Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Melão Amarelo , Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
4056 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, HIIT - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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