Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 63,71g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão Integral sem Casca, Hortifruti Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Risoto de Camarão. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Kinder Ovo, Doce de Leite, Damascos, Petit Gateau. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dricardenuto
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