Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 83,23g | Prot: 116,58g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: ООО "КОНДИТЕРСКАЯ ФАБРИКА "ВОЛШЕБНИЦА" Восхищение Темный Шоколад с Мятой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусвилл Сосиски Вкусвилл Изделия Колбасные Вареные Мясные, Категории Б, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Мой Мясной Пряная Маринованная Говядина. Cena: Чеснок, SPAR Палтус Жареный, Яйцо (Целое), Кинза, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Банан. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de becandy1
|