Diario de saphir62, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
58 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1126 kcal Grasa: 61,64g | Prot: 38,93g | Carbh: 104,45g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Erdbeermarmelade, Meggle Streichzart Ungesalzen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Cena: Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen Low Carb. más...
1166 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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