Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 94,30g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Cena: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Bravo Nussmischung. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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