Diario de lisabalticsea, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
675 kcal Grasa: 7,00g | Prot: 42,02g | Carbh: 109,66g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Getrocknete Tomaten, Kaffee, Brombeermarmelade, Nektarinen. Almuerzo: Möhren, Meerrettich, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Femeg Schollenfilets. Cena: Tee, Rispentomaten, Kaufland Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Kaffee, Kühne Feine Cornichons, Maggi Tomatensoße. más...
1444 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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