Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 105,03g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Beste Ernte Kichererbsen, Kaufland Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, BioBio Fusilli Rote Linsen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Dinkel Kokos Kekse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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