Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 107,12g | Carbh: 185,15g.
Desayuno: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Болгарский Перец. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Гауда, Чабан Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Буррито с Бобами, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Варенье, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|