Diario de tammylee63, 14 abr. 23

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put on size 12 pants and there lose in the waist feels good went from 22 size to 12 so far

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

659 kcal

Grasa: 40,76g | Prot: 51,23g | Carbh: 26,95g. Desayuno: Dried Black Walnuts , Two Good Strawberry Greek Yogurt. Almuerzo: Watermelon , Broccoli , Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak, Avocados From Mexico Avocado. Cena: Keto Peanut Butter Cookie, Two Good Vanilla Greek Yogurt. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you ! Congratulations !

14 abr. 23 por el miembro: Fordtudor37

Wow, great! Congratulations!

14 abr. 23 por el miembro: Nana2nine

Wow way to go!!

14 abr. 23 por el miembro: moko 13

That’s so rewarding. You can actually see and feel your hard work paying off. Good job!!!!

15 abr. 23 por el miembro: Yearofhealth2023

That’s so rewarding. You can actually see and feel your hard work paying off. Good job!!!!

15 abr. 23 por el miembro: Yearofhealth2023

congratulations! that's a great motivator

15 abr. 23 por el miembro: sandyeg

Congrats 🎉

15 abr. 23 por el miembro: larryb53

💚⤵! You've come a long way, keep up the good work! 🌹

15 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1


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