Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 9,46g | Prot: 78,24g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Sementes , Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Vigor Iogurte, Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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