Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 116,78g | Carbh: 89,63g.
Desayuno: Pingo Doce Ovo M, Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Almuerzo: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Café, Alface. Merienda: Prozis Zero Snack Chocolate Chip Cookie, Café Expresso. Cena: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Prozis Zero Diet Whey White Chocolate Raspberry, Morangos, Hacendado +Proteínas Natural, Continente Sopa de Peixe. Después de la Cena: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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