Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 144,72g | Prot: 104,31g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Laugenbrötchen, Gervais Kräuter Quark, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Géramont Le Snack, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Almuerzo: Kerrygold Butterkäse, Eberswalder Würstchen, Bresso Traditionelle Feine Kräuter, Coca-Cola Coca-Cola, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn. Cena: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Gelbe Paprika, Sonnenblumenöl, Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Coca-Cola Coca-Cola, Lindt Schokolade. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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