Diario de saphir62, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
1259 kcal Grasa: 65,47g | Prot: 85,34g | Carbh: 80,49g.   Desayuno: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne, Edeka Regenbogenforellen, Enerbio Hummus Natur. Cena: Eberswalder Wiener Würstchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
1604 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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