Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
69 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
874 kcal Grasa: 36,75g | Prot: 21,25g | Carbh: 107,94g.   Desayuno: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Ряба Майонез Постный , Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Hortex Щи с Квашеной Капустой. Cena: Чай с Молоком, Кофе (Растворимый), Моя Цена Ананасы Консервированные . más...
2560 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


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