Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2913 kcal
|
Grasa: 137,66g | Prot: 118,70g | Carbh: 289,25g.
Desayuno: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Banan, Alpro Niemleko, Orzeszki Pistacjowe. Almuerzo: Kresto Płatki Migdałowe, Łowicz Żurawina, Mlekovita Camembert . Cena: Chleb Pita, Primavika Hummus Oliwkowy, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami , Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. Pasa Bocas / Otros: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliadudek
|