Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 61,78g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Magic Grain Овсяное Печенье с Начинкой Черника, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Куриные тефтели с булгуром, Борщ с квашеной капустой☝️. Pasa Bocas / Otros: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Сахар, Кофе со сливками 2, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|