Diario de miryushkina, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
1230 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 120,18g | Carbh: 75,63g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Американо, Самса. Almuerzo: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Американо, Maxler Протеин, Киви. más...
1825 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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