Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 17,34g | Prot: 74,73g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Compass Organic Dried Apricots. Cena: Christie Arrowroot Biscuits, Jell-O Orange, Unico Diced Tomatoes, Compliments Coleslaw Revised, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries, Oikos 0% Plain Greek Yogurt. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Step aerobics - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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