|
Oruç tutuyorsanız ve sahura kalkıyorsanız keskinlikle sabahları tartılmayın demişlerdi, haklılar.
Saat 16-17 en geç 18 tartılın diyorlardı da inanmıyordum.
Vücud geç yakıyor yediklerimizi. Bir şey yemeyip su içsek bile uyku bölündüğü için vücud şaşkınlık içinde kalıyor.
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 41,18g | Carbh: 117,11g.
Desayuno: XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Crax Baharatlı, Luppo Sandviç Kek Kakaolu. Cena: Keskinoğlu Piliç Nugget. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|