Diario de renner99, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1558 kcal Grasa: 79,87g | Prot: 65,47g | Carbh: 114,98g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Knoblauch, Schlagsahne, Netto Ajvar, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Cena: Veltins Pilsener, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Mandel-Bienenstich, Äpfel. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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