Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 63,46g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Cappuccino . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Prato Fino Arroz Integral (15g), Zaffari Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vigor Grego Flocos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @michelinogi
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