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start day...protein diet
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 81,15g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Russian Salad, Sarma. Cena: pork steak barbeque, Sklavenitis Horta (Boiled Greens). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Coffee, Coffee, Lemon. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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