Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 101,74g | Prot: 98,44g | Carbh: 223,40g.
Desayuno: Level Kitchen Черничный Крем Брюле в Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой, Level Kitchen Салат из Тыквы с Фетой, Level Kitchen Грибное Ризотто с Ароматом Трюфеля, Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Сулугуни. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Челны Холод Мороженое Рожок. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|