Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 160,69g | Carbh: 333,09g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Aldi Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Milchreis, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Pesto Verde, Aldi Datteltomaten. Cena: Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Nudeln (Gekocht). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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