Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 51,79g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Soreen Original Malt Loaf. Cena: Fried Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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