Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 68,84g | Carbh: 26,27g.
Desayuno: Авокадо, Mlekovita Śmietana Polska 18%, Go Vege Pesto z Tofu, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Вареное Яйцо, Кофе, Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Bell Salami z Suszonymi Pomidorami, Światowid Ser Edamski, Шпинат. Almuerzo: Сырники - кето. Cena: Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус. Pasa Bocas / Otros: Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka. más...
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1319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ju.kiriliuk
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