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Ore 7.30
Cm
Sonno 7h (Buono)
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 124,20g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mulino Bianco Pancarrè, Welless Albume d'uovo. Almuerzo: Funghi Cotti, Sale Marino, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Liguori Pasta Integrale. Cena: Coscia di Pollo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Alplì Pro 25. más...
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4525 kcal
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Ejercicio:
Bodybuilding - 1 hora y 20 minutos, MTB - 1 hora y 3 minutos, Apple Health - 21 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigPaddy87
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