Diario de saphir62, 13 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
842 kcal Grasa: 49,02g | Prot: 35,72g | Carbh: 64,95g.   Desayuno: Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Nordholmer Heringshappen. Cena: Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Meggle Streichzart Ungesalzen, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Buttercremetorte. más...
1723 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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