Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 119,05g | Prot: 156,74g | Carbh: 133,00g.
Desayuno: Lancewood Cheddar Cheese, Boiled Egg, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Woolworths Fresh Herb Salad, Red Cabbage, Celery, I&J Hake Fillet. Cena: Pouyoukas Raw Peanuts. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Msalicat1
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