Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 93,58g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сметана 15%, Блины на Молоке. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Cena: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. más...
|
|
1145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лезвие кухонного ножа
|