Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 98,49g | Prot: 61,13g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Грабли Селедка Малосольная, Жареная Картошка, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Кофе с Молоком, Сушки. Almuerzo: Самогон, Bonduelle Огурцы Маринованные, Копченов Сало Белорусское, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сушки, Ашан Арахис в Сахаре, Хлеб Черный. Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грабли Селедка Малосольная, Сушки, Хлеб Черный, От Палыча Перец Фаршированный Мясом. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
5000 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|