Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 79,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 130,25g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Sasko Bread Bun, Rainbow Simply Chicken Burgers. Almuerzo: Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Chicken Breast Meat , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bakers Romany Creams (2). Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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