Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 197,82g | Carbh: 295,26g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Milka Hauchzarte Herzen, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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