Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 66,01g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Pears, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Coffee, Almond Milk, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Almuerzo: Bread Stuffing, Tangerines (Mandarin Oranges) , Iogo Vanilla Yogurt 0%, Carrots , Broccoli , Green Peas , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Deli Sliced Ham. Cena: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Bread Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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