Diario de Ankesally, 23 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:
1069 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 80,54g | Carbh: 124,84g.   Desayuno: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Zucker, Milchkaffee, Golden Toast Roggen Toasties. Almuerzo: Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Salzkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Kaiser Hustenbonbons, Kaugummi (Zuckerfrei), Dolce Gusto Latte Macchiato, Pink Lady Äpfel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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