Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3718 kcal
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Grasa: 144,05g | Prot: 181,68g | Carbh: 420,39g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Milka Löffel Ei, Snack Day Paprika Chips, Pizzabrötchen, Snack Day Paprika Chips, Minions Chocobite (Haselnuss und Chocolate). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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