Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 101,03g | Carbh: 321,25g.
Desayuno: Great Value Sun-Dried Raisins, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Grapefruit. Almuerzo: Cantaloupe Melons , Best Choice Zesty Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Stroganoff with Noodles, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Cena: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Fried Egg, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Great Value Wheat Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Beach Volleyball - 2 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Penderg
|