Diario de mrbabyr, 12 sep. 09

wow 220. I haven't been this low in 4 years

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2009:
1383 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 69,20g | Carbh: 143,86g.   Desayuno: Hot Wings. Almuerzo: brocolli casserole, chicken dumplings, Baked Spaghetti. Cena: chilli, queso cheese,  fries. más...
3269 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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