Diario de nicovmartinez, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1267 kcal Grasa: 28,86g | Prot: 90,29g | Carbh: 162,80g.   Desayuno: Pita Bread, Egg. Almuerzo: Pasta de Tomate, Espaguetis, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. Cena: Lettuce, Cabbage . Pasa Bocas / Otros: Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pita Bread, Starbucks Flat White Grande, Peras, Loncoleche Protein Extra Proteína, Vivo Compota Naranja Zanahoria. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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