Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 109,79g | Carbh: 214,39g.
Desayuno: Чернослив, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Киви, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almuerzo: Яйцо, Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки, Snickers Сникерс, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яшкино Крекер с Солью . Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Рогачев Сгущенка, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Ласка Майонезный Соус Постный, Редька, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоки, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|