Diario de brueckyffo, 12 abr. 23

Uiiiiihhhhh Ostern sollte ich aus meinem Kalender streichen... Futtern, naschen und der liebe Alkohol haben sein Übriges getan. Solange es dauert, bis es runter ist, so schnell ist es auch wieder drauf.

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1128 kcal

Grasa: 43,32g | Prot: 45,11g | Carbh: 139,44g.   Desayuno: Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Glücks-Käfer, Milka Cake & Choc, Spritzkuchen. más...

1481 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...